מה זה בכלל קשר פוליאמורי?
צוות על הספה
חשבון לזכור - פוליאמוריה אינה מתאימה לכולם ועלולה לגרום לפגיעה משמעותית בקשר המונוגמי הראשוני ממנו היא צומחת
זוגיות ומשפחה
אין פלא, אם כך, שגם נושא הזוגיות והמשפחה משתנה עם הזמנים ומתמלא במגוון אפשרויות נוספות וחדשות. אחת מהן היא קשר פוליאמורי.
מה זה קשר פוליאמורי?
פוליאמוריה (בתרגום מלטינית – ריבוי אהבות) מתארת קשר רגשי רומנטי, שמקיים אדם עם שני פרטנרים, או יותר, בו זמנית.
למעשה, מדובר בקשר רומנטי שאינו מונוגמי, בהסכמת כל הצדדים, שאינו קשור דווקא במין, אלא ממוקד בקשרי אהבה משמעותיים.
סוגים של מערכות יחסים פוליאמוריות
ישנן מספר דרכים מרכזיות לניהול אורח חיים פוליאמורי, להלן חלק מהן:
1. ניהול מספר מערכות יחסים רומנטיות בו זמנית, כאשר אחת מהן מוגדרת כמערכת היחסים המרכזית ובן הזוג במערכת זו מוכר כבן הזו העיקרי. מבנה כזה מוכר בעיקר במקרים בהם מדובר בקשר זוגי שהתחיל כמונוגמי ולאחר מכן נפתח למבנה פוליאמורי וכאשר מעורבים בתמונה גם ילדים. בני הזוג הנוספים בקשר כזה, מוגדרים כקשרים שניוניים.
2. ניהול מספר מערכות יחסים בו זמנית, כמו במקרה הקודם, כאשר אף אחת מהן אינה מוגדרת כמרכזית.
3. מספר מערכות יחסים רומנטיות מתכנסות ליחידה משפחתית אחת, כאשר כל המשתתפים חולקים יחסי אהבה זה עם זה וכן אחריות על הבית ועל הילדים.
4. קשרי אהבה בין שלושה או ארבעה אנשים בו זמנית, שאינן חולקים מרחב מחייה משותף.
קשיים מרכזיים בניהול קשר פוליאמורי
1. קושי מרכזי קיים במערכות יחסים מונוגמיות שנפתחות ליחסים פוליאמורים לאור רצונו של אחד מבני הזוג, כאשר בן הזוג השני אינו בטוח במהלך או לא רואה בו צורך. במקרים כאלה, הסיכוי להצלחת התהליך פוחת משמעותית וגוברים הסיכונים לקריסתו של הקשר הזוגי המקורי.
2. קנאה – פעמים רבות בני הזוג מאמינים שיוכלו להתמודד עם הקנאה שעלולה להתעורר עם כניסתם של אנשים חדשים לתוך המרחב הרומנטי, אך בפועל מתקשים לעשות זאת. הקנאה, שיש בה אלמנט טבעי, עלולה להיות הרסנית במקרים בהם היא אינה מטופלת ואינה מדוברת דיה.
3. במערכות יחסים מקבילות שכולל מספר אי זוגי של אנשים (בעיקר שלושה), קיים סיכון פוטנציאלי שאחד מבני הזוג יחוש זנוח, או מחוץ לעניינים, גם אם לזמן מסוים ואפילו אם התפקיד של "הצלע השלישית" מתחלף בין החברים בקשר.
למי זה לא מתאים - או מתי כדאי להיזהר מפוליאמוריה?
בסופו של דבר, ריבוי האפשרויות והדרכים לניהול יחסים רומנטיים וקשרי אהבה הוא דבר מבורך, שמאפשר לאנשים למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורם ולא לחוש שהם מתפשרים או מוותרים על מרכיבים מרכזיים באישיותם או על צרכים נפשיים ומיניים מהותיים.
עם זאת, פוליאמוריה אינה מתאימה לכולם ועלולה לגרום לפגיעה משמעותית בקשר המונוגמי הראשוני ממנו היא צומחת.
למי זה לא מתאים?
1. למי שאוהבים להיות כמו כולם – קשרים פוליאמורים אינם נמצאים בקונצנזוס, לפחות בינתיים, ואנשים רבים רואים בהם תופעה שלילית ומוזרה. אם היחס החברתי לבחירות שלכם מהווה פקטור משמעותי בחייכם – הבחירה בפוליאמוריה עלולה להיות קשה מאוד.
2. למי שמתקשים לנהל אפילו קשר אחד – מרוץ החיים מורכב עבור רובנו והרצון לאזן בין חיי הבית והמשפחה לחיים המקצועיים ולהצליח להותיר זמן פנוי לעצמנו הוא לא פעם מתסכל. אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים להשקיע זמן ואנרגיה במערכת היחסים הזוגית הקיימת, יתכן שתתקשו מאוד להשקיע את האנרגיה הנפשית ואת משאבי הזמן הרבים הדרושים לניהול מערכות יחסים פוליאמוריות.
3. למי שלא אוהבים לדבר ולשתף – אחד הדברים המרכזיים ששמענו מזוגות פוליאמורים עמם דיברנו, הוא החשיבות העצומה בתקשורת ובשיח פתוח ומתמשך על הרגשות שמתעוררים בקשר כזה. הסיכוי להצליח לשמור על איכות הקשרים ועל הבריאות הנפשית והבטחון של כל מי שלוקחים בהם חלק, גדל באופן משמעותי כאשר יש נכונות להשקיע זמן ואנרגיה בלדבר על הדברים.
לאנשים שלא נהנים משיח רגשי ולא מסוגלים לבלות זמן רב בשיחות נפש עם בני או בנות זוגם – כנראה שיחסים פוליאמורים הם לא הכיוון המתאים.
טיפול פסיכולוגי בקשר פוליאמורי
אנשים בקשרים פוליאמורים מגיעים לטיפול ממגוון סיבות:
חלק מעוניינים לפתוח את הקשר המונוגמי הקיים ברמה האידיאולוגית, אך מתקשים לעשות זאת ברמה המעשית – בין אם מתוך הסיבות שמנינו בפסקה הקודמת ובין אם כתוצאה מסיבות אחרות.
אחרים מגיעים לטיפול כדי להתמודד עם רגשות של קנאה ורכושנות בתוך הקשר.
משפחות פוליאמוריות מגיעות לטיפול בגלל הקושי לנהל בצורה טובה את הצרכים של כל אחד מהשותפים בקשר.
תהיינה הסיבות לטיפול אשר תהיינה – קשר פוליאמורי, כמו כל קשר זוגי אחר, יצא נתרם מטיפול מתאים שנעשה על ידי איש מקצוע פתוח, מכיל ושאינו שיפוטי.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: חרדה, דיכאון, בעיות במיניות, בעיות משפחתיות, התמודדות עם משברי חיים.
אזור בארץ: פרדס חנה והסביבה, בנימינה, זיכרון יעקב, חריש, חדרה, עמק-חפר
שפה: עברית, אנגלית
שמי עמית, דוקטור לפסיכולוגיה ופסיכולוג קליני מומחה שעוסק בטיפול במשברים ותחושת חוסר זהות וכיוון בחיים המתבטאים בקושי חברתי, מקצועי
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: משבר, טראומה, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, טיפול בילדים, טיפול במתבגרים, הדרכת הורים, בחירת מקצו
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת גן, אבן יהודה, תל מונד, נתניה, טיפול אונליין
שפה: עברית, אנגלית
הטיפול מיועד לכל מי שסובלת, למי שנתקע בדרך, נתקל בדבר מה שלא עובד פתאום, או מזה זמן רב… כדאי לפנות כשישנן שאלות חיים מבלבלות או כש
פסיכותרפיסטית ב CBT ותרפיה באמנות
התמחות: סיוע בזמן משבר וליווי לשינוי, חרדה, OCD ,דכאון, פוביות, ויסות רגשי, מיינדפולנס וקשיים חברתיים ביל
אזור בארץ: מודיעין,רחובות
שפה: עברית
אני מתרכזת בקשר טיפולי ממוקד, קרוב ושוויוני, מכיל, אמפטי, סבלני, המקנה כלים לצמיחה וגדילה תוך קבלה וחוסר שיפוטיות. משלבת גם פגיש
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? צוות על הספה
אם אתם אנשים שומרי תורה ומצוות, ואתם או מישהו מיקיריכם סובל מקושי נפשי, אתם אולי מתלבטים מה היא דרך הטיפול הנכונה עבורכם. חשוב לכם למצוא מענה מקצועי, ומצד שני אתם חוששים מהתערבות של מטפל במקום הרגיש ביותר לפי תפיסת האמונה- נפש האדם.
רווקות מאוחרת – האם זו בעיה הדורשת טיפול? צוות על הספה
מעיון בנתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה ניתן להבחין במספר מגמות הקשורות לנישואין בישראל. אנו רואים כי עם השנים חלה עלייה בשיעור הרווקות המאוחרת, וכיום 10-12% מבני 45-49 הם רווקים
תרגול באהבת היחד ד"ר רוי ספונג'ין
מטרת מאמר זה היא לפרוס בפניכם דרך של תרגול עבור זוגות ועבור היחיד, דרך שתעזור לכם לממש זאת בחייכם.
האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? צוות אתר על הספה
דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים
לפעילות הגופנית השלכות רגשיות רבות אחרות. התמדה בפעילות גופנית מייצרת שיפור במצב הכושר הגופני מה שמביא לתחושת מסוגלות והצלחה באותה פעילות